Alain Bonnamie • Montréal
Karaté Shinkyokushinà Pointe‑Saint‑Charles.
Un dojo, un groupe et une pratique qui se construit ensemble.
Réserver une séance(portail U.N.I. Training, nouvel onglet)Archive du dojo, 2020.
Camp d’été 2024, archive du dojo. 
Travail en binôme, archive du dojo. 
Le groupe au gymnase, mai 2024. 
Lors d’un événement, mai 2024. Pratique collective, archive 2020.
Le dojo
Pratiquer avec respect.Avancer ensemble.
À Pointe‑Saint‑Charles, Alain Bonnamie enseigne le karaté Shinkyokushin au sein d’un groupe où se côtoient plusieurs niveaux. Les premiers pas ont leur place, tout comme les années de pratique.
L’attention portée au geste va de pair avec l’attention portée aux autres. Écouter une correction, travailler avec un partenaire et revenir à l’entraînement : c’est ainsi que la pratique prend forme.
Respect
Du salut au travail avec un partenaire, porter attention à l’autre.
Écoute
Prendre le temps de comprendre un geste et d’accueillir une correction.
Transmission
Apprendre auprès d’un enseignant et au contact du groupe.
Les gestes.Les formes.L’échange.
Le karaté Shinkyokushin se travaille sous plusieurs formes complémentaires. Ces repères présentent la discipline ; Alain pourra vous expliquer comment ils s’articulent dans ses cours.
Kihon
Les fondamentaux
Positions, déplacements et techniques de base. Répéter pour mieux comprendre et construire un geste précis.
Kata
Les enchaînements
Une suite codifiée de techniques face à des adversaires imaginaires. Travailler la mémoire, le rythme et la qualité du mouvement.
Kumite
Le travail avec un partenaire
Mettre les techniques en relation avec un partenaire. L’échange demande de l’attention, du contrôle et le respect des consignes.
Alain Bonnamie
Transmettre par la pratique.
Avec Alain, la rencontre passe d’abord par l’entraînement : observer, écouter, essayer et recommencer. Le respect et l’attention portée à chacun accompagnent le travail technique.
Le dojo est aussi un lieu de transmission. On y vient pour apprendre des gestes, mais également pour partager une pratique avec un enseignant et un groupe. Que vous découvriez le karaté ou que vous souhaitiez reprendre, un premier échange avec Alain permet de préparer votre venue.
S’inscrire, puis réserver sa séance.
Le dojo est une salle située à l’intérieur du gym U.N.I. Training. L’inscription et la réservation des cours se font donc sur le portail du gym. Une question avant de commencer ? Écrivez directement à Alain.
Horaire des entraînements
- Mardi18 h
- Jeudi18 h
- Samedi11 h
Portail membre d’U.N.I. Training
Créez votre compte
Sur le portail d’U.N.I. Training, le gym qui accueille le dojo, créez votre compte membre.
Choisissez votre formule
Optez pour un accès à l’unité ou pour un forfait, selon votre rythme.
Réservez votre séance
Dans le calendrier, choisissez un entraînement : mardi ou jeudi à 18 h, samedi à 11 h. Il ne reste qu’à venir au dojo.
Questions fréquentes
Puis-je prendre contact si je débute ?
Oui. Des débutants participent au groupe. Parlez de votre situation à Alain pour préparer votre arrivée.
Pourquoi s’inscrire auprès d’U.N.I. Training ?
Le dojo occupe une salle du gym U.N.I. Training. L’accès aux cours de karaté passe par un compte et un abonnement du gym, à l’unité ou en forfait.
Quels sont les horaires et les tarifs ?
Les entraînements ont lieu le mardi et le jeudi à 18 h, et le samedi à 11 h. Les formules et leurs tarifs sont présentés sur le portail d’U.N.I. Training au moment de l’inscription.
Que dois-je apporter pour un premier cours ?
Demandez à Alain quelle tenue et quel équipement prévoir avant de vous déplacer.
Où se trouve l’entrée ?
Chez U.N.I. Training, l’entrée indiquée est au 1750, rue Saint‑Patrick. Le gym est situé au 1751, rue Richardson, local R116.
Accès et contact
On se retrouve au dojo.
Réservez vos séances sur le portail d’U.N.I. Training. Pour toute question, écrivez à Alain.
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